＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです女性にとって【脱毛】は多くの方がされていて、関心の高い美容の1つではないでしょうか？今や男性も、ヒゲ脱毛など多くのサロンでされていますし、男女…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事で絶対買おうと思っていた【allureville バックレースアッププルオーバー】 kokona-today.hatenablog.com ついに購入できました！しかも定価…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私は6歳と3歳の男の子のママです夫は管理職になっていて、土日も出勤しますし残業や付き合いでお偉いさんとの飲み会もあり、なかなか早く帰って来ません。いわゆるワンオペ育児をしています。育児を1人で…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私は6歳と3歳の男の子のママです。もう少し大きくなれば、自分で習い事に行ったり、お友達と遊んだりして手が離れると聞いたりするのですが、今は毎日がてんやわんや今日はそんな私の日常生活&ワンオペ育…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです突然ですが、自分自身のキャリアモデル。働くママの皆さまも考えることがあるのではないでしょうか？子育てしていると仕事だけではなく、保育園に子どもを預けると必ず発生する「お熱の呼び出し、熱が下が…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです🍀今年もインフルエンザのワクチン接種の時期になってきましたね🍁子ども達にインフルエンザのワクチン接種をするには、2回も注射に行かないといけないので、子ども親も大変ですよね💦 今年の我が子たちのワクチ…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私は2017年の社会保険労務士試験を受験して、無事に合格しました。2016年は労働一般の選択式が1点足らず不合格だったので、2度目の受験での合格です。当時は28歳でした。社労士試験は範囲が膨大で覚えるの…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなですこれまで私の通っている大好きな女性専用ジム【Bodies】をご紹介してきました kokona-today.hatenablog.com kokona-today.hatenablog.com Bodiesのサー…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです私はうつ病で自閉症スペクトラムグレーゾーンの2児のママです。2人の子どもは6歳と3歳の男の子で、まだ小さいとはいえすくすくと少年に成長してくれました。↓うつ病で自閉症スペクトラムグ…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです久しぶりに夫が土日休みだったので、家族4人でお出かけすることができました！私の体調が悪くならないか心配でしたが…朝一から頓服を飲み出かけました。リニューアルされて1年経ちましたが、ようやく行け…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私の大好きなファッションブランド【allureville 】と【 LOULOU WILLOUGHBY】♡涼しくなってきて、ずっと着るのを楽しみにしていた服がやっと登場しまし…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです猛暑の夏が終わり、だんだん涼しくて過ごしやすくなってきましたね☺️最近、大好きなジムに行けていなかったのですが、やっと行けました…！！私が通って…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです私は結婚して8年目になりますが、結婚するって自分たち夫婦だけではなく、お互いの両親・実家の家族とも関わりますよね。特に義母（姑）との関係、、、皆さまはどんな感じですか〜？私は正…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私の長男が今年の4月から小学校に入学しましたご覧いただいている方で、お子さまがご入学・ご入園された方、おめでとうございます！子どもは小学生のお兄さんに憧れがあり、「早く小学生になりた〜い！」…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事で、ネイルにはオシャレだけではない、【心理的効果・自己肯定感を高める効果・社会的な影響力など、魅力的な効果が8つもある】ことをご紹介…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私はネイルが大好きで、もちろん自分自身もしていますし、趣味を超えてネイリスト検定3級・2級を取得しました↓ネイリスト検定受験の体験談・お役立ち情…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私はうつ病で自閉症スペクトラムグレーゾーンのママですが、うつ病闘病中の中でも、ネイル・服・靴・コスメ・スキンケア・ヘアケア・ジム・アロマ・家具…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです先日の記事で、精神科の主治医から「自閉症スペクトラムグレーゾーン」と言われたことを書かせていただきました。医師からもらった資料や、ネットでも「自閉症スペクトラム」について気にな…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事でもご紹介しましたファッションブランド【allureville 】と【 LOULOU WILLOUGHBY】♡私のドストライクの服ばかりで、上品かつフェミニン✨レー…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私は10年前にうつ病を発症し、再発2回を経て現在うつ病闘病中の2児のママです。さらに先日の精神科の通院により、発達障害（自閉症スペクトラム）のグレーゾーンだと主治医に言われました。うつ病か自閉症…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなですこれまでアジュバンの【シャンプー&トリートメント】や、【子どもも安心して使える全身用化粧水&全身用シャンプー】をご紹介してきました✨アジュバンの…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事で、妊婦さん・赤ちゃんにも使える【アジュバン】のシャンプー&トリートメントをご紹介しました。私は妊娠をきっかけにアジュバンを使うよう…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです私は疲れた時、しんどくなった時は、度々島根の田舎にある祖母の家に行っていました。今思えば高校生の時も友達関係に疲れていたので帰りましたし、最初にうつ病になって仕事を退職すること…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです前回の通院で「発達障害の疑いがある」と主治医から言われ、心理テストを自宅で記入し、今回の通院で点数を出していただきました。↓前回診察の記事はこちらからご覧ください↓ kokona-today.…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです9月から【精神科訪問看護】を受けはじめました。精神科の主治医の先生に教えてもらうまで、精神科訪問看護というサービスがあることを知りませんでした。。まだ実際には2回しか受けていませ…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなですうつ病になって、負担になっている1つが「子どもの食事（特に夕食）」です。自分の食事は準備する気力がないことや、ストレス発散でお菓…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなですうつ病の症状の中で、私は【聴覚過敏】にも悩んでいます。もともとHSP気質で聴覚は敏感な方ではあったのですが、うつ病が悪化して聴覚過…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです先日の記事で書かせていただきましたが、私はうつ病闘病しながらワンオペ育児をしています。↓「ママ死なないで！」と子どもに言わせてし…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです私は2人目を出産した半年後（今から約3年前）、2度目のうつ病が再発し、今に至っています。症状が重く希死念慮まで出るようになったのは、1年前ぐらいからなので、この1年は仕事を休職し、…

＜この記事はアフィリエイト広告を利用しています＞ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです美のため、健康のため、ダイエットのためにプロテインを飲まれている方も多いのではないでしょうかその飲まれているプロテインの【原材料】を気にされた…