kokona’s blog〜今日を生きる〜

【うつ病闘病中&2児のママ&社労士&ネイリスト】が1日1日を乗り越える雑記

美容・ファッション

【ネイルの心理的効果】ネイルをすると気分が上がって元気がもらえる。自分に自信が持てる気がして、人に会う怖さが軽減される。

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私はネイルが大好きで、趣味を超えてネイリスト検定2級を取得し、うつ病治療の目処が立ったら自宅ネイルサロンをオープンしたいと思っています kokona-t…

ズートピア2劇中歌【シャキーラ Zoo】が可愛いすぎる♡歌もポップ&シャキーラのメイク・衣装・ダンスが素敵で必見です♡♡

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私はディズニーが大好き♡♡で、車に乗る時や外出している移動の間などは、よくディズニーソングを聴いています♪うつ病闘病中ですが、ディズニーの曲をはじめ、音楽にはとても助けてもらっています kokona-t…

冬ネイルデザイン♡パープルシアーマグネットネイル×上品ブラウンラメネイル♡

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです毎月楽しみなネイルチェンジ♡ボルドーが可愛すぎて、2回連続ボルドーにしてしたのですが kokona-today.hatenablog.com kokona-today.hatenablog.com 今…

首元が一気にオシャレに♡【allureville 2連チョーカー】ZOZOTOWNで約65%OFFでGetしました★

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私の大好きなファッションブランド【allureville と LOULOU WILLOUGHBY】❤︎allureville と LOULOU WILLOUGHBYのお洋服たちは、上品かつフェミニンなデザ…

LANCOMEのポイントで可愛いグッズをGet♪ \\ポーチ・トートバック・ハンドクリームがもらえちゃいました♡// ジェニフィック美容液・化粧下地・リキッドファンデーションがオススメ★

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです皆さまは愛用されているコスメはありますか?♡私はベースメイクと口紅はLANCOME、アイシャドウとチークはJILL STUART、アイシャドウ・マスカラ・アイブ…

着るだけで気分が上がる上品で可愛い服がいっぱいです❤︎ 【allureville & LOULOU WILLOUGHBY】2025Autumn & Winter・2026 Spring & Summerコレクション

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私の大好きなファッションブランド【allureville と LOULOU WILLOUGHBY】から、2026 Spring & Summerコレクションの予約販売が始まりました!❤︎これから…

「60%な生き方のススメ」「自分を幸せにできるのは自分」絶対マネしたいと思ったpecoさんの”超ポジティブ思考”と”しんどくならない生き方”。

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです🍀先日、pecoさんの連載されている記事から、特に考え方を学んだ【ダイエット・体型】についての記事をご紹介しました👇👇 kokona-today.hatenablog.com pecoさんの超ポジティブな思考を知ると、真逆の思考の私…

「いまの自分が100%カワイイ」「人の価値はからだの体積じゃない」体系コンプレックスの私が、とにかくポジティブなpecoさんのダイエット・体型への考え方を学んだ話。

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです食欲の秋私のお菓子依存と体重増加は止まりそうにありません。(泣;;)私は自分の体型にコンプレックスを持っていて、小学生くらいの頃から自分の体型に…

【0か100思考】・【善か悪 思考】の私。真面目な反面、生きづらい生き方であると思う。【クロミの『歎異抄』】から学んだ視野を広げておおらかに物事を受け止める考え方。

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです🍀先日の記事で【クロミの『歎異抄』】という、サンリオキャラクターと名著のエッセンスを学ぶ本のシリーズをご紹介しました👇👇 kokona-today.hatenablog.com…

ナチュラルキッチン&で可愛い雑貨Getしてきた♪他の100円ショップにはないおしゃれ雑貨がいっぱい❤︎

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです先日【ナチュラルキッチン&】に久しぶりに行ってきました!(5年ぶりくらいかも!笑)私は100円ショップが大好きで、ダイソーやセリアで可愛い商品がないか探して何時間もいる時があります。特に【ナチュ…

「夢をかなえるゾウ1」を読んでみた。楽しく読める自己啓発本。想像してワクワクする"夢"を実現しよう♪1番NGなのは「やらずに後悔していること」。

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです読書の秋になりましたね♪私は普段そんなに読書をする方ではないのですが、自分の仕事や、自分の病気に関して役立ちそうな本を見つけたら熱中して読みま…

ニトリデコホームでGet♡可愛いルームシューズやクッションカバーなどがお得に買える♪しかも洗えて実用性もバツグンです◎

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私はFrancfrancが大好きで、化粧ポーチやルームシューズ、アクセサリーケース、掛け時計など自分用のものはもちろん、プレゼントもFrancfrancで購入する…

「あんたの服ダサい」「スダレみたいな髪どうにかしろ」と言われた消したい過去。でも今は心から大好きな服・ヘアケア・ネイルに出会えた…❤︎

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです突然ですが、皆さんは中学生・高校生時代の思い出は、楽しい思い出ですか?そうであればとても私は羨ましいです✨私は人間関係にとにかく悩んだ時代でした。そして髪型や服など、あまりこだわらず流行にも…

秋冬ネイルデザイン♡TORINA(トリネ)ジェル×ボルドーフレンチネイル♡

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです久しぶりにネイルチェンジできました〜!いつもは4週間くらいでネイルサロンに行っているのですが、今回は5週間以上行けなかったので、爪がのびのびでし…

allurevilleで秋の重ね着ファッション♡ジーンズはUNIQLOで1,290円で購入!allurevilleスパンコールモヘアキャミ・ウールボーダータートルプルオーバーでレイヤードスタイル❤︎

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです重ね着が楽しい少し寒い季節になってきましたね先日家族でお出かけしたのですが、その時に着ていた服も私が大好きなallureville♡【allureville と LOULO…

【甜茶(てんちゃ)】ほんのり甘くてノンカフェイン、満足感を得たいとき、花粉症対策、これからの寒い季節におすすめ♪

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです肌寒くなってきて、温かい飲み物が飲みたい季節になってきましたね私は家で過ごすことが多いのですが、お水以外にあったかい【甜茶(てんちゃ)】を飲む…

【国産・眠れるほどに心地いいワックス脱毛 -匠道-】男性にも、女性のフェイシャルもおすすめ★リラクゼーションとトリートメント効果も得られてワントーン明るい肌へ♡

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです女性にとって【脱毛】は多くの方がされていて、関心の高い美容の1つではないでしょうか?今や男性も、ヒゲ脱毛など多くのサロンでされていますし、男女…

定価の約80%OFFで購入できた!【allureville バックレースアッププルオーバー】ペプラムでお腹周りも安心♪背中のリボンが可愛い♡Yahooショッピング・楽天市場でお得に購入!

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事で絶対買おうと思っていた【allureville バックレースアッププルオーバー】 kokona-today.hatenablog.com ついに購入できました!しかも定価…

【無料でネイリストを目指せる?!】ハローワークの職業訓練に「ネイリスト育成科」がある◎職業訓練を受ける手続きやネイリスト育成科の訓練内容について

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです突然ですが、自分自身のキャリアモデル。働くママの皆さまも考えることがあるのではないでしょうか?子育てしていると仕事だけではなく、保育園に子どもを預けると必ず発生する「お熱の呼び出し、熱が下が…

水を1日約2ℓ飲むために【TRIP.INN】タイムマーカー付きボトル(花柄ピンクで可愛くてモチベーションアップ♡)ジムに行く時も、職場や自宅でも、水を1日2ℓ飲む効果とは?

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなですこれまで私の通っている大好きな女性専用ジム【Bodies】をご紹介してきました kokona-today.hatenablog.com kokona-today.hatenablog.com Bodiesのサー…

久しぶりに家族4人でお出かけ♪神戸須磨シーワールド -シャチショーが大迫力!リニューアルされた施設がとってもオシャレ・シャチを見ながら食事できるビュッフェもおすすめ!-

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです久しぶりに夫が土日休みだったので、家族4人でお出かけすることができました!私の体調が悪くならないか心配でしたが…朝一から頓服を飲み出かけました。リニューアルされて1年経ちましたが、ようやく行け…

秋・春にぴったり涼しく華やかに♪LOULOU WILLOUGHBY シフォンパピエメッシュプルオーバー♡

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つかるだけで約600kcal消費される&リラックス効果抜群〜♪【Bodiesのゲルマニウム温浴】デトックス効果、肌荒れ・むくみ・冷え改善も!運動が苦手な方にもおすすめ★

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです猛暑の夏が終わり、だんだん涼しくて過ごしやすくなってきましたね☺️最近、大好きなジムに行けていなかったのですが、やっと行けました…!!私が通って…

子どもや妊婦さん・男性も使える♪京都のマニキュア【胡粉ネイル】♡老舗絵具屋がつくる国産・低刺激の水溶性ネイル(うつ病ママのおすすめ★)

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事で、ネイルにはオシャレだけではない、【心理的効果・自己肯定感を高める効果・社会的な影響力など、魅力的な効果が8つもある】ことをご紹介…

オシャレだけじゃない!ネイルの魅力的な効果8選【美容効果・心理的効果・自己肯定感を高める効果・社会的な影響力etc.】

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【うつ病×ワンオペ育児】でも可愛いものに囲まれてパワーをもらおう♡アラフォーママのおすすめ!JILL STUARTのアイシャドウ【ブルームクチュール アイズ #20】

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです私はうつ病で自閉症スペクトラムグレーゾーンのママですが、うつ病闘病中の中でも、ネイル・服・靴・コスメ・スキンケア・ヘアケア・ジム・アロマ・家具…

1年前から狙っていたallurevilleのニットついに買ってしまった…!allureville セットシアーぺプラムプルオーバー♡

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事でもご紹介しましたファッションブランド【allureville 】と【 LOULOU WILLOUGHBY】♡私のドストライクの服ばかりで、上品かつフェミニン✨レー…

とろ〜り優しく×しっかりメイクが落ちる!【アジュバン クリアジェル】& ハイクオリティな”集中保湿”によるエイジングケア洗顔!【アジュバン DJフォーム】(うつ病ママのおすすめ★)

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなですこれまでアジュバンの【シャンプー&トリートメント】や、【子どもも安心して使える全身用化粧水&全身用シャンプー】をご紹介してきました✨アジュバンの…

【健やかな髪と素肌へ】子どもにも安心して使える!&ママも一緒に綺麗になろう♡【アジュバン】全身用化粧水&シャンプー(うつ病ママの育児・おすすめ★)

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです以前の記事で、妊婦さん・赤ちゃんにも使える【アジュバン】のシャンプー&トリートメントをご紹介しました。私は妊娠をきっかけにアジュバンを使うよう…

妊婦さん・赤ちゃんにもおすすめ!劇的に髪の毛がキレイになった【アジュバン】シャンプー&トリートメント

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)ここなです皆さまは髪質のお悩みや、なかなかしっくりしたシャンプーが見つからない、などのお悩みをお持ちでしょうか?私は中学生・高校生くらいの時から、ペタン…