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うつ病闘病中のここなです🍀
私は現在、うつ病の療養中ですが、周囲の方に病気のことを打ち明けることは、マイナスにしかならないと感じているので、接することの多いママ友達にも病気のことは打ち明けていません。
それは、これまでに受けてきた、”うつ病”という病気への偏見や、うつ病と知ってどのように接したら良いか分からなくなるなどを避けたいという思いがあります。
↓これまでのうつ病闘病記はこちらからご覧ください↓
仲の良いママ友達は、長男が保育園の時からの仲なので、夫婦共働きが多く、会えば「仕事どう〜？」という話になることが多いです。
その度に私は、「パートになって勤務時間短くしてもらって、融通きかせてもらってる〜。」と言っています。
でも実際には、病気療養で仕事はしていませんが、毎日不安感や抑うつ気分・眠気・体の疲れで寝ていることほとんどの中、子ども達を迎えに行ってからはワンオペ育児・家事をしているため、毎日へとへとで乗り切るのが精一杯です。
そんな中でも、ママ友と会う時は、笑顔でいつも通り元気に見えるように努めています。
でもある日、ママ友達と子連れで参加するイベントに行った時に、イベントの主催の先生から「大丈夫？疲れてる？負のオーラが出てるよ💦」と言われました。
確かにその日は、夫の出張などが続いてワンオペ育児がさらにしんどくなっていた時で、心身ともに疲れ果てていました。
しかも子連れのイベントだったので、騒いで落ち着きのない我が子2人を落ち着かせたりするのが大変で。でも周りは少し年上の子どもが多かったので、他のママさん達の子どもはおとなしくしているのでママ同士お喋りできているのに、私は子どもにつきっきりにならなければならず…。正直かなりしんどい顔になっていました。
その出来事が発端かはわかりませんが、仲の良いママ友がよくランチに誘ってくれたり。
ある時はお寺めぐりに誘ってくれて、「気晴らしになったなら良かった〜！」と言ってくれたり。
またある日、夫の帰りが遅いので、母が手伝いに来てくれて、晩ごはん作りを手伝ってくれたりしてとても助かっていた日がありました。
その日は子どもの習い事の日だったので、習い事へ送って行くと、仲の良いママ友に会いました（習い事が一緒）。
母が来てくれている安心感からか、私のテンションがいつもより高かったようで（笑）💦「元気そうで良かった〜！」と言ってくれました。
ママ友達には、うつ病のことは何も話していませんが、仕事に悩んでいることや、普段の様子が心配だったようで。
気にかけてくれて、ランチやお散歩に連れ出してくれたり、心配してくれていたことに心から感謝の気持ちでいっぱいです。
いつか本当に心から笑えて、今度は私もママ友達にパワーを分けられるくらい、元気になりたいと思います。
親子共々いつもありがとう🙏
今日も皆さまにとって素敵な1日になりますように🌷
